fbpx

Vols saber com millorar la digestió?

  • No saps què has de menjar per trobar-te bé?
  • Tens por de menjar fora de casa per les conseqüències per a la teva digestió?
  • Et cansa fer dietes cada vegada més restrictives sense que la teva condició millori clarament?
 
Potser aquests consells no són la panacea. 
Però és un bon lloc on començar. 

Descarrega't la guia
"Els 3 Imprescindibles per a una Digestió Saludable"

 

Sóc en Quim Planas i ajudo les persones amb problemes gàstrics a desenvolupar la fortalesa del seu sistema digestiu i recuperar la salut més enllà de les dietes restrictives o els medicaments que poden ser perjudicials. Ho faig amb el meu estil personal de Medicina Xinesa Clàssica, fent servir l’acupuntura, el massatge i les herbes medicinals.

Amb aquesta guia aprendràs

Quan menjar

Aprendràs sobre la regularitat en els àpats i els moments en els que el teu sistema digestiu està més preparat per digerir l'aliment.

Què menjar

Aprendràs com és una dieta nutritiva i fàcil de digerir. T'ensenyaré com dissenyar el plat ideal per obtenir tots els nutrients necessaris i que el teu sistema digestiu pugui treballar correctament per a tu.

Quant menjar

La quantitat sí importa, però no és el que et penses. Aprendràs que la moderació en la dieta és la base de la longevitat.

Descarrega't la guia
"Els 3 Imprescindibles per a una Digestió Saludable"

Descarrega't la guia

Millora la salut i la digestió menjant el que t'agrada. Però fent aquests petits canvis