Vols saber com millorar la digestió?
- No saps què has de menjar per trobar-te bé?
- Tens por de menjar fora de casa per les conseqüències per a la teva digestió?
- Et cansa fer dietes cada vegada més restrictives sense que la teva condició millori clarament?
Descarrega't la guia
"Els 3 Imprescindibles per a una Digestió Saludable"
Sóc en Quim Planas i ajudo les persones amb problemes gàstrics a desenvolupar la fortalesa del seu sistema digestiu i recuperar la salut més enllà de les dietes restrictives o els medicaments que poden ser perjudicials. Ho faig amb el meu estil personal de Medicina Xinesa Clàssica, fent servir l’acupuntura, el massatge i les herbes medicinals.
Amb aquesta guia aprendràs
Quan menjar
Aprendràs sobre la regularitat en els àpats i els moments en els que el teu sistema digestiu està més preparat per digerir l'aliment.
Què menjar
Aprendràs com és una dieta nutritiva i fàcil de digerir.
T'ensenyaré com dissenyar el plat ideal per obtenir tots els nutrients necessaris i que el teu sistema digestiu pugui treballar correctament per a tu.
Quant menjar
La quantitat sí importa, però no és el que et penses.
Aprendràs que la moderació en la dieta és la base de la longevitat.