fbpx

Millora la pràctica esportiva amb acupuntura

Millora la pràctica esportiva amb acupuntura.

La medicina xinesa esportiva ha existit durant molts anys. L’acupuntura té grans beneficis per a l’esportista, i encara que aquí és poc coneguda, cada vegada és més utilitzada i reconeguda en països com EEUU, Austràlia i la Xina, on és molt habitual que els esportistes d’elit la facin servir com a tractament.

L’acupuntura entén que al cos hi ha uns circuits (els meridians) que el recorren i es comuniquen entre ells. En el cas dels esportistes, les lesions més importants afecten els 12 meridians principals i els meridians tendinomusculars, que tenen una relació estreta amb el sistema ossi i muscular i les funcions dels quals són, per una banda, unir les 4 extremitats i les seves articulacions i, per l’altra, controlar els moviments articulars.

Amb l’acupuntura podem preparar el cos per evitar lesions perquè activem la circulació de la sang i l’energia, alliberem tensions, eliminem bloquejos, regulem la temperatura corporal, netegem les toxines alliberades pel treball muscular i regulem el sistema nerviós i digestiu. D’aquesta manera, la circulació del meridià flueix millor, podem evitar lesions i, si es produeixen, el dolor disminueix perquè l’estimulació provoca l’alliberació de serotonina i endorfines, que funcionen com a analgèsics naturals. Per tant, l’acupuntura és un sistema segur, natural i efectiu per millorar el rendiment esportiu i tractar les lesions esportives.

Quins són els avantatges de l’acupuntura per als esportistes?

Per millorar el rendiment:

  • Augmenta la força i la velocitat muscular.
  • Millora el benestar psíquic i la qualitat del son per recuperar el cos.
  • Incrementa el rendiment i la qualitat dels entrenaments.

Per evitar i tractar lesions:

  • Elimina tensions i càrregues musculars.
  • Disminueix la fatiga muscular.
  • Millora la mobilitat articular.
  • Té efecte analgèsic.
  • Mobilitza líquids per reduir inflamacions.

Si vols incloure l’acupuntura en el teu pla d’entrenament, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.

Ainara Eusebio

Comprateix si t'ha semblat interessant

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Deixa un comentari

Descarrega't la guia

Millora la salut i la digestió menjant el que t'agrada. Però fent aquests petits canvis

en què et podem ajudar?

Descarrega't la guia

Els 3 Imprescindibles per a una digestió saludable

Open chat
Hola!
Com puc ajudar-te?