fbpx

Millora la pràctica esportiva amb acupuntura

Millora la pràctica esportiva amb acupuntura.

La medicina xinesa esportiva ha existit durant molts anys. L’acupuntura té grans beneficis per a l’esportista, i encara que aquí és poc coneguda, cada vegada és més utilitzada i reconeguda en països com EEUU, Austràlia i la Xina, on és molt habitual que els esportistes d’elit la facin servir com a tractament.

L’acupuntura entén que al cos hi ha uns circuits (els meridians) que el recorren i es comuniquen entre ells. En el cas dels esportistes, les lesions més importants afecten els 12 meridians principals i els meridians tendinomusculars, que tenen una relació estreta amb el sistema ossi i muscular i les funcions dels quals són, per una banda, unir les 4 extremitats i les seves articulacions i, per l’altra, controlar els moviments articulars.

Amb l’acupuntura podem preparar el cos per evitar lesions perquè activem la circulació de la sang i l’energia, alliberem tensions, eliminem bloquejos, regulem la temperatura corporal, netegem les toxines alliberades pel treball muscular i regulem el sistema nerviós i digestiu. D’aquesta manera, la circulació del meridià flueix millor, podem evitar lesions i, si es produeixen, el dolor disminueix perquè l’estimulació provoca l’alliberació de serotonina i endorfines, que funcionen com a analgèsics naturals. Per tant, l’acupuntura és un sistema segur, natural i efectiu per millorar el rendiment esportiu i tractar les lesions esportives.

Quins són els avantatges de l’acupuntura per als esportistes?

Per millorar el rendiment:

  • Augmenta la força i la velocitat muscular.
  • Millora el benestar psíquic i la qualitat del son per recuperar el cos.
  • Incrementa el rendiment i la qualitat dels entrenaments.

Per evitar i tractar lesions:

  • Elimina tensions i càrregues musculars.
  • Disminueix la fatiga muscular.
  • Millora la mobilitat articular.
  • Té efecte analgèsic.
  • Mobilitza líquids per reduir inflamacions.

Si vols incloure l’acupuntura en el teu pla d’entrenament, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.

Ainara Eusebio

Deixa un comentari

Descarrega't la guia

Millora la salut i la digestió menjant el que t'agrada.

en què et podem ajudar?

Descarrega't la guia

Els 3 Imprescindibles per a una digestió saludable

Open chat
Hola!
Com puc ajudar-te?
Powered by